Szia! Boldog (a hét napjának beillesztése itt)! Ma elmaradok az életről/blogoláson, mivel reggel 10 mérföldet tettem, és néhány találkozót is reggeliztem.
Mielőtt a futásom és az Szerb labdarúgó-válogatott Mez étkezésem előtt elhelyeztem ezt az új zola kókuszdiót. A vállalkozás sok cuccot küldött nekem, valamint az egyik ilyen eszpresszó ízű. Igen. Villarreal CF Mez Igen. Ez finom. Még ennél is fontosabb, hogy a kókuszdió -víz fantasztikus a hidratáláshoz, és a koffein is nagyszerű lehet az edzés előtt !!
Legújabb videóim
19 antitestvizsgálat
Vettem a COVID19 antitest tesztet. Pontosan itt van, hogyan ment ez, valamint az eredmények!
További videók
0 másodperc 5 perc, 19 másodperc
Következö
Maratoni edzés 3. napja
00:51
Élő
00:00
08:21
05:19
Hadd adjak neked néhány élettartamot, mindig használjon biztonsági run -t a sprinklerekkel egy forró napon. lassan leplatos, mivel ez csúszós – ez azonban lehetővé teszi az optimális vízi élvezetet
Mielőtt elindultam a találkozókra, reggeliztem, amiben egy ideje hittem egy közelgő receptre.
Van még egy „kinevezésem” ma este (olvassa el: valami szórakoztató, így be kell tartania velem az Instagram -on). Viszlát később!
KÉRDÉS: Vajon ez is sok Sriracha a tojásomon, vagy nem elég?
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Folytassa ezekkel:
3 hack, hogy futás közben vizet kapjon
3 hack, hogy futás közben vizet kapjon
Pontosan hogyan lehet vizet kapni futás közben anélkül, hogy el kellene hoznia. 3 hack a hidratáláshoz futás közben, amelyeknek nincs szükség felszerelésre
Amit ma ettem az élelmiszer napló – Maratoni edzés 4. hét
Amit ma ettem az élelmiszer napló – Maratoni edzés 4. hét
Mit eszek egy nap alatt. Élelmiszer -napló futó blog edzés 4. hét
A legjobban futás, és ismétlődik 2018 áprilisától kezdve
A legjobban futás, és ismétlődik 2018 áprilisától kezdve
A legjobb futás, valamint a recept blog podcast hozzászólásai áprilisból. A legfinomabb tippek a bostoni maratoni videóról, valamint a 3 összetevő recept
Amit ettem ezen a hétvégén, valamint a legjobban, valamint a novemberi enni
Amit ettem ezen a hétvégén, valamint a legjobban, valamint a novemberi enni
Szia!! Mi újság? Melyek a hónap preferált része? Pontosan mennyit futott? Pontosan mennyit ettél? Miért vagyok a
15 Gyors előtti snack ötletek
15 Gyors előtti snack ötletek
What to eat before you run as well as When to eat. 15 quick pre run snack concepts for new runners as well as training for a half marathon
Run report for may 6 to 12
Run report for CF Monterrey Mez may 6 to 12
Szia! exactly how was your running as well as eating this week? Here’s my round up of running, food, funny, random as well as updates from th
⚡ Shareaholic által
.
No Responses