After breakfast and blogging I headed to the gym for a quick strength session. I used the “hard body workout” from the WH big book of Exercises. It called for two rounds of each move 12 reps – but, I think that went by too fast and next time I’ll go through it 3 times. […]
I apologize to everyone who got 3,065 posts from me today. I don’t know what’s up with my site and Google Reader. Please let me know if it happens again ? Today I felt guilty about eating cereal (x2)… Legújabb videóim Maratoni edzés 1. napja További videók Következö Kaptam egy Covid-19 tesztet 05:16 Élő 00:00 […]
delighted Friday! I got house from work at 8:30 last night, ate as well much as well as went to sleep. When my alarm went off at 4:50am today (yes, I keep pushing it back since I’m late) I was not prepared to deal with the outside world. This photo is from my drive home, […]
Helló !! Azt hiszem, hallottam ezt az edzési felszerelés javaslatát a boldogabb podcastról. Boldogabb javaslat volt arra, hogy segítsen a boldogabb életnek azáltal, hogy valami lilt könnyebbé teszi. Ez segít felkészülni a gyorsabb futásra! Szeretem, hogy ez nagyon könnyű és értékes, és nem a fitnesz Instagram -ból vagy a podcastból származik. Plusz – ez egy […]
Hetek óta szerettem volna kipróbálni a láng brojlerét, figyelembe véve, hogy egy hirdetést azonosítottam, amely megosztotta a tiszteletre méltó táplálkozási információkat. Tehát tegnap este kaptam egy fehér húsos baromfit barna rizs tálral. Mártás nélkül jön, ezért hozzá kellett adnom a „mágikus szószot”. Amint biztos vagyok benne, hogy a „varázslat” szerint „cukor” jelzik, azonban elhanyagoljuk ezt […]
, Miközben nem hiszem, hogy válogatós evő vagyok, azt hiszem, hogy válogató vagyok. Nem orrválasztó (néha), hanem egy élelmiszer -válogató. Mindig megragadok egy harapást erről vagy egy maroknyi ebből. Mondanom, hogy ennek nagy részét nem dokumentálják? A délutáni snackeim egy maroknyi kashi kekszet (a Targetnél eladó), egy darab mazsola kenyeret, valamint a PB -t az […]
I am screaming with happiness on the inside since I like ice cream. Nagyon. I made a huge ol’ sundae after dinner. I utilized TJ’s soy ice cream, choc syrup, strawberries, coconut as well as GRANOLA. Yum. “I’m going to miss you, dessert…” ? Legújabb videóim American dirt book review American dirt book review További […]
Hello! exactly how are you? I have a great detox juice recipe you can make in a blender below. however first, let’s talk running as well as eatin’. This morning I woke up before the sun again! I’m truly hoping under eye baggage is hot for the Fall. Legújabb videóim Marathon training Day 3 Marathon […]
örömmel kedden! Durva volt felébredni ma reggel, mivel csak fel kellett maradnom, és meg kellett néznem a Rhwobh találkozót – bárki más? A Mentor Boot Camp után a futás előtt úgy döntöttem, hogy reggelire szállítottam. Ezen a ponton fül hasán játsszam, és nap mint nap választom. A legújabb videóim Tanulás egy rossz futásból Rossz futás […]
Ma felgyorsítottam a jóakaratokat néhány eldobható futópályához. Tudom, hogy hihetetlenül hideg lesz a verseny kezdetén, de gyorsan felforrósok, ha futok. Tehát nem akarok extra ruhát viselni, ha meleg vagyok. Elmentem a Goodwill -be, hogy keressek egy pulóvert, amelyet viselhetek a versenyre, de dobom el, ha elkezdem futni vagy az elején. A legfrissebb videóim Az Arany […]