Hé, ott az új telefonomról !!!! Ez marha jó! Izgatott vagyok!
(Ez az Instagram történetemből származott, amelyet azonnal közzétettem, miután elhagytam a boltot.)
A legfrissebb videóim
Maratoni edzés 4. napja
Marathon Training Journal 4. nap
További videók
0 másodperc 1 perc, 21 másodperc
Következö
Maratoni edzés 5. nap
04:34
Élő
00:00
08:21
01:21
Az új, elegáns pixel telefonom egyik legelső első fotója között szerepel Vegas, aki velem alszik, és elmondja neki az új telefonomról. Feltételezem, hogy ő az iPhone -ról szól?
És a legelső ételek fotóm … sötét csokoládé. A fekete burkolólapok ott vannak. Hihetetlenül sötétek, de nem keserűek.
Ma reggel egy 8 mérföldes futásra indultam az útra. Valami komolyan nem baj a világon, mivel Dél -Kalifornia sokkal több esőt kapott, mint amit egész életemben szem előtt tartok. El Newcastle United Mez Nino vagy mi ?? Ez őrület. Világszerte felmelegedés, valamint cuccok, azt hiszem …
Megpillantott, amikor elkezdtem futni, ami nem óriási ügy, mivel nem volt igazán olyan hideg, csak nedves.
De a fele módszerrel keményebben esni kezdett, és megpróbáltam hazautazni. Általában átváltom a podcastokról a zenére, amikor a gyorsabb futást követelem, de nem akartam kihúzni a telefonomat, és nem Cruz Azul Mez zavarni, amikor keményen esett.
Szóval, csak megpróbáltam összehozni, mint a gooooooo! Nagyon jól működött, figyelembe véve, hogy szem előtt tartottam az összes dolgot, amire szükségem volt a házhoz.
A reggeli is gyors volt …
Ma reggel készítettem egy új és továbbfejlesztett verzióját az éjszakai zabról. Nem igazán követeli, hogy hagyja, hogy a zab egy éjszakán át üljön, hogy elnyelje a folyadékot, és lágy és rágós is legyen – csak hagyhatja, hogy futás közben beállítsák őket. valamint így… a futás zabja született.
Hogyan készítsük el a zabfutó zabot
Összetevők: 1/2 csésze gyors főző zab (vagy 2 csomag azonnali zab), 3/4 csésze tej (vagy szója/mandula), csomag cukor/stevia
Mindegyik kötője: só, fahéj, vanília kivonat
Választja a kiegészítőit: chia magok, áfonya, mazsola, áfonya, banán, alma, lenmag, rágcsált mandula, méz, mogyoróvaj … általában bármi, amit csak akar.
Ez egy hihetetlenül egyszerű „recept”, amelyet futás előtt össze lehet állítani. Keverje össze a kívánt zabliszt alkatrészeket. Hely a hűtőszekrényben a „pácoláshoz”.
Futni menni.
Amikor visszatérsz – keverje meg, és adjon hozzá önteteket, valamint csodálatos ízléssel. Élvezd!
Összekevertem az alapot. Helyezze a hűtőszekrénybe. Futott. Jött a ház, valamint a keverés, valamint azután hozzáadott alma, mandulalapok, valamint egy szitáló méz.
Szuper egyszerű éjszakai futás zabok oktatója:
P.S. A futó tábor január 9 -én – hétfőn kezdődik!
Ha gyorsabban akar futni, akkor erősebb, ugyanúgy, mint sokkal jobb, csatlakozzon hozzánk! Ez 21 napos tipp, teendők és emlékeztetők, hogy sokkal jobb futóvá váljanak. Beszélünk arról, hogy mit csinálsz ideális a futási rutinban, valamint pontosan arról, hogy miként lehet egy kicsit váltani, hogy erősebbé váljon. Ingyenes és elérhető a futó minden szintjén. A 2017. évi futó célokért jelzés, valamint felelősségre vonja magát.
Futtassa a Camp jelzési oldalt itt. Amikor az e -mail frissítéseket jelzi, akkor kap egy e -mailt a 21 napos naptárral, hogy megkapja a koncepciót arról, hogy mit fedezünk. Hadd értsem meg, ha bármilyen típusú aggodalma van rajta!
Kérdés: Mi az utolsó fotó, amelyet a telefonjával készített?
Van még a legelső fotója, amit készített?
Küldje el nekem a munkafüzetet
A megosztás törődés!
17
Csap
Részvény
Csipog
Részvény
Posta
Részvény
Folytassa ezeket a következőket:
3 komponens banán palacsinta recept
3 komponens banán palacsinta recept
Egyszerű 3 komponens banán palacsinta recept. Ennek Iráni labdarúgó-válogatott Mez a gyors reggeli receptnek csak 3 összetevője van, amelyeket valószínűleg már hFutás Élvezze a munkát, valamint a győzelemre is – 132
Futás Élvezze a munkát, valamint a győzelemre is – 132
Tehát sok frissítés! Beszéljünk a Beat Sabre -ről – játszottál? A kaliforniai vadon élő tüzek – nehezebbé teszik a futást! Joghurt
PB & J Smoothie recept
PB & J Smoothie recept
Egészséges PB & J Smoothie recept. Fehérjével csomagolt mogyoróvaj zselé turmix joghurttal és egészséges zsírokkal, hogy tele legyen
csokoládé chips süti tészta éjszakai zab recept
csokoládé chips süti tészta éjszakai zab recept
csokoládé chip cookie tészta éjszakai zab recept. Ez a hihetetlenül egyszerű és ízletes zab reggeli gyors előrelépés
Egyszerű acélvágó zab a rizsfőző receptjében
Egyszerű acélvágó zab a rizsfőző receptjében
Egyszerű acélvágó zab, amelyet rizsfőzőben készítenek. Recept zabliszthez, amelyet egy rizsfőzőben főztek tej, víz és banán. Egészséges
Mango öko-barát Smoothie Bowl recept:
Mango öko-barát Smoothie Bowl recept:
Hihetetlenül környezetbarát turmix recept joghurttal. Mango környezetbarát turmix recept egy tálban, amely tele van egészséges ingredietns-vel
⚡ Shareaholic által
–
No Responses