Helló !! Azt hiszem, hallottam ezt az edzési felszerelés javaslatát a boldogabb podcastról. Boldogabb javaslat volt arra, hogy segítsen a boldogabb életnek azáltal, hogy valami lilt könnyebbé teszi. Ez segít felkészülni a gyorsabb futásra! Szeretem, hogy ez nagyon könnyű és értékes, és nem a fitnesz Instagram -ból vagy a podcastból származik. Plusz – ez egy hack, amit még soha nem hallottam vagy láttam, ezért meg akartam osztani.
Hogyan készüljünk fel a gyorsabb futásra
Úgy gondolom, hogy fel kell állítania magát a sikerre, és egyszerűbbé kell tennie a dolgokat. Ez magában foglalja az előkészítést és a tervezést. Sokszor meghallja az „előkészítő” szót, és azt gondolja – „étkezés előkészítés”, igaz?
Nos, ez a javaslat az edzés előkészítése. Készíthet egy egész hetes értékű edzőruhát, amely készen áll a bejutásra és kimenni az ajtóból.
Ez az előkészített felszerelés fantasztikus a kora reggeli futásokhoz -> Nincs gondolkodás 5 órakor -csak szerezzen egy ruhát, változtasson és végezzen el előre futtatott rituáléit.
Ez a javaslat fantasztikus az iskola vagy a munka utáni futtatáshoz -> szerezzen ruhát, tegye be a táskájába, és menjen ki.
Futófelszerelés csapdája
Vegye ki az ajtót, hogy gyorsabban futtasson vagy edzsen ezzel a sebességváltóval. Próbálja ki ezt a futófelszerelést a következő mosodai napon, és készítsen elő egy egész hetes ruhát.
0 másodperc 33 másodperc
Következö
5 perces futás melegítse fel a
05:34
Élő
00:00
00:33
00:33
További videók
05:34
5 perces futás melegítse fel a
03:48
Tanulás egy rossz futásból
07:15
Arcmaszk futáshoz vagy sétahoz a tippekhez
07:15
Face maszk javaslatai a futáshoz és a kint járáshoz
08:21
A sportos rövidnadrág futtatása review.mp4
02:25
Futási javaslat maradjon egészséges a Covid19 kitörés során
00:51
Maratoni edzés 3. napja
04:31
4 perces álló alapvető edzés a futók számára
Bezárás
Facebook Twitter E-mail Pinterest linkhttps: //runeatrepeat.com/running-hear-hack-grab-go-clothes-tip/copied
Futófelszerelés -hack -kellékek
A hack használatához nincs szüksége drága vagy divatos eszközre. Csak egy függő cipőszervezőre van szüksége (és a már meglévő futóeszközökre). Linkelek egy olcsó szekrény szervezőhöz, mint amilyen a videóban használom.
Futófutó – mosott és készen áll a hajtogatásra
Closet szervező – Ez egy függő szekrény tároló, amelyet a pulóverek vagy más tárgyak számára készített cipők számára is készítettek.
Kiválasztja ezeket:
5 javaslat a futáshoz
3 hack, hogy vizet kapjon a futás közben
Nincs Cook étkezés előkészítő tippek
Van egy kérdése?
Kérdezzen tőlem e -mailben vagy hangpostán, és én válaszolok a Run Eat Repeat Podcast -ra!
Küldjön e -mailt a következő címen: runeatrepeat@gmail.com és tegye a „podcast kérdést” a tárgysorba.
Küldje el nekem a munkafüzetet
10SAVE
A megosztás törődés!
10
Csap
Ossza meg
Csipog
Ossza meg
Posta
Ossza meg
Kiválasztja ezeket:
A sportos rövidnadrág futó áttekintése
A sportos rövidnadrág futó áttekintése
Hogyan lehet megállítani a comb kopását, miközben runninng. Új futó rövidnadrág áttekintés – Athleta Hiit It 9 “rövidnadrág -áttekintés. Női futás
Februári naptár a gyorsabb tippekkel rendelkező futók számára
Februári naptár a gyorsabb tippekkel rendelkező futók számára
Teljesen ingyenes nyomtatható naptár a futók számára. Javaslatok futtatása 2020 februárjában gyorsabbá váláshoz. Edzésnaptár PDF a futás tervezéséhez és
A Supreme Runner ünnepi ajándék útmutató 2020
A Supreme Runner ünnepi ajándék útmutató 2020
A Runners 2020 -as listájának legfelsõbb ajándék útmutatója. Ötletek minden típusú futó számára. Gear, órák, szórakoztató bögrék és még sok más
Új futócipőre van szüksége? Így mondhatod el …
szükség van nEW futócipő? Így mondhatod el …
Hogyan lehet megmondani, hogy itt az ideje új futócipőt szerezni? Javaslatok arról, hogy mit kell keresni annak eldöntéséhez, hogy szükséged van -e új pár futásra
Nem tudsz futni anélkül
Nem tudsz futni anélkül
Nem tudok futni e 11 futófelszerelés nélkül. Halom a Miles Running Challenge 23. napján.
A legjobb fekete péntek és a cyber hétfői értékesítés a futók számára
A legjobb fekete péntek és a cyber hétfői értékesítés a futók számára
Itt van a legjobb fekete péntek és a Cyber Hétfőn a futók számára. Ezek a legjobb eladási árak közül néhány
⚡ Shareaholic által
–
No Responses