Frissítés 2021. május 31 -én – A Malki Kawa, a Masvidal menedzsereinek alábbi tweetjei azt sugallják, hogy a csupasz csukló MMA mind a Floridában, mind a Mississippi -ban mind a szabályozási akadályokat tisztította. A Mississippi az egyik joghatóság, amelyben a „Meg RB Leipzig Mez tudjuk lemondni a saját szabályainkról” szabályt a könyvekről, amelyeket nyilvánvalóan UYSED […]
Hello! Itt az ideje az éves veremnek a Miles Challenge -en !! Izgatott vagy?! Ez a nehézség segítséget nyújt, hogy edzjünk, és a mérföldeket, nem pedig a fontot rakjuk, amikor bekerülünk az ünnepi szezonba (más néven étkezési szezon). A lényeg az, hogy kitűzjön egy olyan célt, amely segít abban, hogy aktív maradjon ebben a hónapban. […]
Buta vagyok. Megpróbáltam egy zsák fagyasztott borsóval megragadni a lábujjamat, bár valaki azt állította, hogy egy tál jeges vízbe tegye! Helló Monica. FIGYELMEZTETÉS: Ne próbálja ki ezt a házban (vagy az elektromos vezetékek közelében). Vadul kellemetlen volt. Legújabb videóim 5 perces futás melegítse fel a Gyorsan melegítse fel a futók számára. 5 perc futás a […]
Az új terület Crystal Palace FC Mez megismerésének legjobb módja a járás vagy futás. Utasson gyalog az életen! És tudom, hogy sokan (oké, sok én is) szeretnek futni, és utazás közben edzési tervre kell maradnia. Ezen a hétvégén San Jose -ban voltam, és tudtam, hogy remek hely lesz a futáshoz. Az időjárás Közép- és Észak […]
ettem! Amikor utoljára beszéltünk, éppen futtattam a Jeruzsálem maratont. Most beszéljünk arról, hogy mit ettem utána, és hogyan próbáltam majdnem a rejtélyes pasztát … A verseny után az egész csoport arra várt, hogy befejezzem a teljes maratont. Nagyon édes volt. 100% -uknak nem kellett ezt megtenniük. Ráadásul sokáig tartottam! Miután kész AS Monaco Mez voltam, […]
Nagy nap! Pontosan hogyan kezdi el a lil hetet? Rendkívül hektikus hét van a látogatókkal, valamint a nagynéném temetkezési szolgálataival, valamint a koncepciókonferenciával. A mai napig a Knott’s Berry Farmba indulok a bátyám születésnapjára. De ezt megelőzően elindultam egy futásra. Rövid sebességű ülést csináltam. Nagyszerű, hogy ezt a hét elején átlépjük a listán. Ráadásul nem […]
Helló és boldog hétfő! Mivel tegnap futtam egy futó/kerékpáros kombinációt, valamint egy 14 miler szombaton, megértettem, hogy a lábam pihenésre esik. Kicsit 2 mérföldes sétát tettem, hogy felkeljek, és eljöttem a házhoz a szokásos viteldíjakhoz. Legújabb videóim Maratoni edzés 4. napja Marathon Training Journal 4. nap További videók 0 másodperc 1 perc, 21 másodperc Következö […]
Helló! Mi újság? Tegnap készítettem egy ízletes tavaszi sangria -t, és meg akartam osztani. Nos, nem ossza meg a sangria -t, csak a recept … Először beszéljünk a futáshoz, valamint az étkezésről is … A legújabb videóim Maratoni edzés 3. napja Maratoni edzés videó napló – 3. napos naplós További videók 0 másodperc 51 másodperc […]
Oké, ezt gyorsan be kell tennem, mert elindultam, hogy találkozzam Ben-vel egy szórakoztató D-dateért. Itt van a napom eddig 28 másodperc alatt … MEGY! Ma reggel futottam az Valencia Mez edzőterembe … A legújabb videóim Arcmaszk futáshoz vagy sétahoz a tippekhez Face maszk javaslatai a koronavírus kitörésekor futáshoz vagy odakinthez. Viselje az arcmaszkot és a […]
Helló! A Skulpt Chisel -szel dolgozom, hogy beszéljek a testzsírjukról és az izommérési eszközről. Nagyon csodálatos, és eksztatikus vagyok megosztani! Kipróbáltam néhány különféle testzsír- és izommérési eszközt a múltban, és ez hihetetlenül könnyen használható. A Skulpt -vésőszerszám végigvezeti Önt, hogy hová tegye az érzékelőket a testére. Másodpercek alatt elolvassa, majd megmutatja a következő területet, hogy […]