A Pilates az utóbbi években népszerűséget szerzett, azonban River Plate Mez megéri az összes hype -t? A rövid válasz igen! A Pilates egy alacsony intenzitású gyakorlat, amely az állóképesség és a stabilitás építésére összpontosít. Számos előnye van a Pilates rutinszerű elvégzéséhez, ideértve a jobb koordinációt, valamint az egyensúlyt, a Atletico Madrid Mez sérülések megelőzését, a […]
Hello! Itt az ideje az éves veremnek a Miles Challenge -en !! Izgatott vagy?! Ez a nehézség segítséget nyújt, hogy edzjünk, és a mérföldeket, nem pedig a fontot rakjuk, amikor bekerülünk az ünnepi szezonba (más néven étkezési szezon). A lényeg az, hogy kitűzjön egy olyan célt, amely segít abban, hogy aktív maradjon ebben a hónapban. […]
Buta vagyok. Megpróbáltam egy zsák fagyasztott borsóval megragadni a lábujjamat, bár valaki azt állította, hogy egy tál jeges vízbe tegye! Helló Monica. FIGYELMEZTETÉS: Ne próbálja ki ezt a házban (vagy az elektromos vezetékek közelében). Vadul kellemetlen volt. Legújabb videóim 5 perces futás melegítse fel a Gyorsan melegítse fel a futók számára. 5 perc futás a […]
Az új terület Crystal Palace FC Mez megismerésének legjobb módja a járás vagy futás. Utasson gyalog az életen! És tudom, hogy sokan (oké, sok én is) szeretnek futni, és utazás közben edzési tervre kell maradnia. Ezen a hétvégén San Jose -ban voltam, és tudtam, hogy remek hely lesz a futáshoz. Az időjárás Közép- és Észak […]
ettem! Amikor utoljára beszéltünk, éppen futtattam a Jeruzsálem maratont. Most beszéljünk arról, hogy mit ettem utána, és hogyan próbáltam majdnem a rejtélyes pasztát … A verseny után az egész csoport arra várt, hogy befejezzem a teljes maratont. Nagyon édes volt. 100% -uknak nem kellett ezt megtenniük. Ráadásul sokáig tartottam! Miután kész AS Monaco Mez voltam, […]
Nagy nap! Pontosan hogyan kezdi el a lil hetet? Rendkívül hektikus hét van a látogatókkal, valamint a nagynéném temetkezési szolgálataival, valamint a koncepciókonferenciával. A mai napig a Knott’s Berry Farmba indulok a bátyám születésnapjára. De ezt megelőzően elindultam egy futásra. Rövid sebességű ülést csináltam. Nagyszerű, hogy ezt a hét elején átlépjük a listán. Ráadásul nem […]
Helló és boldog hétfő! Mivel tegnap futtam egy futó/kerékpáros kombinációt, valamint egy 14 miler szombaton, megértettem, hogy a lábam pihenésre esik. Kicsit 2 mérföldes sétát tettem, hogy felkeljek, és eljöttem a házhoz a szokásos viteldíjakhoz. Legújabb videóim Maratoni edzés 4. napja Marathon Training Journal 4. nap További videók 0 másodperc 1 perc, 21 másodperc Következö […]
választották meg, a Pepperdine Egyetemi Sportjogszabályok professzorát, Maureen Arellano Westont választották a Sports Ügyvédek Szövetségének (SLA) igazgatótanácsába. Weston professzor csatlakozik egy rangos 36 vezető sportügyvéd, sportpiaci szakemberek, valamint a sportjogszabályok professzoraiból. Hasonlóképpen az éves szemináriumbizottság alelnökeként fog szolgálni. Az SLA Kashiwa Reysol Mez egy Celta de Vigo Mez nonprofit, nemzetközi, szakértői szervezet, amelynek tipikus célja […]
a főiskolák és egyetemek körében a létfontosságú Covid-19 tesztelési kapacitás iránti kereslet növekedése érdekében, a Campus Health Project (CHP), magasabb Az oktatás megbízható Covid-19 tesztelő partnere elindította a nemzeti kezdeményezését, amelynek célja a felsőoktatási intézmények biztonságának segítése a COVID-19 tesztelési kapacitása és a logisztikai támogatás, amelyre szükségük van a campus életének 2020 őszére és azt […]
A legutóbbi hangon, amely megköveteli a gyors szélsőséges súlycsökkentési módszerek reformját a küzdő sportban, a Journal of Sports Medicine nem ért egyet, amely arra utal, hogy a doppingellenes vállalat elleni tilalom a gyors szélsőséges súlycsökkentést „tiltott módszerként” tartalmazza. A „Ideje megtiltani a gyors fogyás megtiltását a harci sportból” című cikk azt sugallja, hogy ezek a […]